Qué hacer después de una lesión de trabajo
Los primeros pasos después de una lesión de trabajo: avisar por escrito, recibir atención, presentar el reclamo del estado y guardar sus papeles. Cómo cambian los plazos según el estado.
Revisado con fuentes oficiales: 31 de octubre de 2026.
Los primeros pasos
Cada estado tiene sus propias reglas, pero los primeros pasos suelen parecerse. Avise a su empleador de la lesión lo antes que pueda y hágalo por escrito. Reciba atención médica y dígale al médico que la lesión ocurrió en el trabajo. Pida el formulario de reclamo del estado, llénelo y guarde una copia. Guarde sus papeles: el aviso, los registros médicos, los talones de pago y cada carta de la aseguradora.
Los plazos cambian según el estado
El plazo para avisar al empleador no es igual en todas partes. Entre los 35 estados donde la ley da un número de días, el más corto es 5 días (Alabama) y el más largo es 180 días (Utah).
El plazo para presentar un reclamo también varía. Entre los 47 estados con un plazo fijo, el más corto es 60 días (Maryland) y el más largo es 6 años (Utah y Wisconsin). Un plazo puede contarse desde la lesión, desde el último pago o desde otra fecha, así que lea la regla de su estado.
Reportar una lesión en el trabajo
Los empleadores cubiertos por la regla de registros de lesiones de OSHA (la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional) deben decirle a cada empleado cómo reportar una lesión o enfermedad relacionada con el trabajo. El procedimiento para reportar debe ser razonable. Un procedimiento que desanimaría a un empleado razonable de reportar con exactitud no es razonable.
Ley (en inglés): 29 CFR 1904.35(a)(1), (b)(1)(i)
Quién maneja su reclamo
Si usted trabaja para una empresa privada o para un gobierno estatal o local, su reclamo de compensación de trabajadores (workers' compensation) se maneja según la ley de su estado, por la agencia estatal de compensación de trabajadores. Los programas federales cubren solo a algunos grupos, como los empleados federales y ciertos trabajadores marítimos.
Estos programas y leyes federales cubren a algunos grupos de trabajadores en lugar de la compensación de trabajadores estatal, o además de ella. Si alguno de ellos puede aplicarle, revise también sus reglas y plazos. Son diferentes de los de su estado.
Qué pasa después
Por lo general decide primero la aseguradora de su empleador, no el estado. Si la aseguradora niega su reclamo o no responde, la agencia estatal y la ayuda legal gratuita pueden explicarle sus opciones. No espere a la aseguradora para empezar a contar su plazo: cuente desde la fecha de la lesión, salvo que la regla de su estado diga otra cosa.
Elija su estado para ver sus cifras:
- Alabama
- Alaska
- Arkansas
- California
- Carolina del Norte
- Carolina del Sur
- Colorado
- Connecticut
- Dakota del Norte
- Dakota del Sur
- Delaware
- Distrito de Columbia
- Florida
- Georgia
- Hawái
- Idaho
- Illinois
- Indiana
- Iowa
- Kentucky
- Luisiana
- Maine
- Maryland
- Massachusetts
- Míchigan
- Minesota
- Misisipi
- Misuri
- Montana
- Nebraska
- Nevada
- Nueva Jersey
- Nueva York
- Nuevo México
- Ohio
- Oregón
- Pensilvania
- Rhode Island
- Tennessee
- Texas
- Utah
- Vermont
- Virginia
- Virginia Occidental
- Washington
- Wisconsin
- Wyoming
Antes de actuar
Esta guía es información general. No puede decirle que usted califica ni que un reclamo se pagará: lo decide la aseguradora, la agencia estatal o un juez. Revise las fuentes oficiales en la página de su estado antes de actuar.
Preguntas frecuentes
¿Cómo reporto una lesión de trabajo?
Los empleadores cubiertos por la regla de registros de lesiones de OSHA (la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional) deben decirle a cada empleado cómo reportar una lesión o enfermedad relacionada con el trabajo. El procedimiento para reportar debe ser razonable. Un procedimiento que desanimaría a un empleado razonable de reportar con exactitud no es razonable.
¿Quién maneja mi reclamo de compensación de trabajadores?
Si usted trabaja para una empresa privada o para un gobierno estatal o local, su reclamo de compensación de trabajadores (workers' compensation) se maneja según la ley de su estado, por la agencia estatal de compensación de trabajadores. Los programas federales cubren solo a algunos grupos, como los empleados federales y ciertos trabajadores marítimos.
Ayuda gratuita
La ayuda legal gratuita, la agencia estatal de compensación de trabajadores y LawHelp.org pueden explicarle sus opciones.